건강 이야기37 레이노증후군 치료 증상 수족냉증 진료과 레이노증후군은 온기가 사라지고 추위가 침투하는 겨울에 손과 발이 얼어붙는 경험의 원인이었을 수 있습니다. 수족냉증 현상이 지속되고 고통스러운 경우, 그 배경에는 레이노 증후군이 숨겨져 있을 수 있습니다. 이 블로그 포스팅에서는 레이노 증후군에 대해 자세히 알아보고, 이 증후군을 경험하는 사람들을 위한 관리 및 치료 방법을 살펴보겠습니다. 1. 레이노증후군이란 무엇인가요? 1-1. 레이노증후군의 증상 손과 발의 피부가 하얗게 변하며 차가워집니다. 손가락이나 발가락의 끝이 노랗게 변할 수 있습니다. 저림, 통증, 혹은 마비와 같은 불편한 증상이 나타납니다. 추위에 노출될 때나 스트레스 상황에서 증상이 악화될 수 있습니다. 1-2. 레이노증후군의 원인 레이노 증후군은 손과 발의 혈관이 비정상적으로 수축하여 손.. 2023. 9. 8. 비장비대증 증상 원인 치료에 대한 이해 비장비대증은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 내장기관 중 하나인 비장이 커지는 증상입니다. 비장은 보통 주먹만 한 크기인데 이가 비대해지면 약 40%까지 커질 수 있습니다. 이 비대증은 본질적인 문제일 수도 있고 다른 질환의 증상으로 나타날 수도 있습니다. 이 글에서는 비장 비대증의 개념부터 원인, 증상, 진단 방법, 치료, 그리고 예방 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 비장이란 무엇인가 비장(Spleen)은 인체에서 중요한 역할을 하는 내장기관 중 하나입니다. 비장의 위치와 역할에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 1-1. 위치 비장은 복부 내에 위치하며, 보통 다음과 같은 위치에 있습니다. 상복부의 왼쪽 상부: 비장은 주로 상복부의 왼쪽 상부에 위치합니다. 이 위치는 좌측 9번째부터 11번째 늑골 간.. 2023. 9. 6. 복부비만의 위험성과 예방 및 개선 방법 복부비만은 지방이 복부 주변에 쌓여 있을 때 발생하는 비만의 한 유형으로, 심각한 건강 문제와 관련이 있습니다. 본 글에서는 복부비만의 위험성, 그에 따른 건강 문제, 그리고 예방 및 개선 대책에 대해 다뤄보겠습니다. 1. 복부비만의 정의와 진단 1.1 키와 허리둘레의 비율 복부비만은 단순히 몸무게가 무거운 것이 아닌 복부 지방의 쌓임을 의미합니다. 이는 허리둘레를 기준으로 판단할 수 있으며, 보통 국제적으로 널리 사용되는 기준은 아래와 같습니다. • 남성: 키와 허리둘레의 비율이 0.53 이상일 경우 복부비만으로 간주됩니다. • 여성: 키와 허리둘레의 비율이 0.49 이상일 경우 복부비만으로 간주됩니다. 이러한 비율을 사용하면 키에 따라 허리둘레의 정상 범위가 조정되며, 더 정확한 판단이 가능합니다. .. 2023. 9. 5. 지방간에 꼭 필요한 영양소와 추천 음식 10 지방간은 영양 관리도 매우 중요한 질병입니다. 지방간에 꼭 필요한 영양소와 도움이 되는 추천 음식 10가지를 알아보겠습니다. 1. 지방간 추천 음식 10가지 1-1. 녹색 잎채소 녹색 잎채소는 시금치, 케일, 로메인 상추 등이 포함됩니다. 이러한 식품들은 비타민K, 비타민 C, 엽산 및 필수 미네랄인 철과 칼슘을 풍부하게 함유하고 있습니다. 녹색 잎채소는 항산화 물질과 식이섬유도 풍부하게 포함되어 있어 간 건강을 증진시키고 염증을 줄일 수 있습니다. 1-2. 생선 오메가-3 지방산을 함유하는 생선이 지방간에 도움이 됩니다. 연어, 마른 아몬드, 백미 등은 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유된 음식입니다. 오메가-3 지방산은 염증을 감소시키고 혈액 내 지방 수치를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 1-3.. 2023. 9. 4. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음
